Yogatra: naissance d’un projet

Le mot Yogatra est la contraction de Yoga et Athra qui veut dire culture. Notre rencontre avec Manish fut le point de départ de cette aventure.

Manish voit le yoga comme un art de guérison. Il est toujours à la recherche de perfectionnement et il veut faire d’une séance de yoga un moment privilégié. Son implication dans la recherche d’un yoga authentique nous a donné l’envie de créer quelque chose avec lui.

Nous avons donc réuni nos compétences pour pouvoir créer cette retraite de yoga unique dans le Maharashtra.

Une retraite pour le corps et l’esprit

Nous voulons vous faire découvrir la culture indienne de manière approfondie, c’est pour cela que nous allions dans cette retraite de yoga une partie culturelle. Elle sera sur diverse formes. Nous vous ferons visiter des sites historiques, vous assisterez à un spectacle de musique traditionnelle et vous verrez les ateliers artisanaux de la région.

Les différents yoga pratiqués durant la retraite

Durant cette retraite, vous pratiquerez plusieurs types de yoga:

Hatha yoga

C’est la pratique de posture de yoga (asanas) et d’exercices de respiration (pranayama) pour calmer l’esprit et préparer le corps à la méditation.

Sivananda yoga

c’est une forme classique de Hatha Yoga, développée par Swami Vishnu-Devananda. Une session Sivananda Yoga commence avec Pranayama, se réchauffe avec Surya-Namaskar suivie d’une pratique de douze Asanas (postures de yoga).

Yoga restaurateur

c’est une forme douce, relaxante et passive de yoga, qui favorise la détente tout en tenant les Asanas (postures de yoga) pour une longue durée, à l’aide d’accessoires, y compris des traversins, des blocs, des sangles et des couvertures.

Yoga thérapie

Dans la séance de yoga thérapie on se focalise sur la guérison du corps et de l’esprit. L’enseignant combine asana, pranayama, mudra, Yoga Nidra, chantant de mantra et méditation en fonction de l’exigence des pratiquants.

La région d’Aurangabad: un endroit important pour l’histoire et la spiritualité de l’Inde

L’Etat du Maharasthra est au centre de l’Inde. Il possède 3 villes saintes et différents sites sacrées.

La région d’Aurangabad a toujours été un centre spirituel. Dès le 2 siècle av JC, des moines bouddhistes sont venus dans la région pour construire dans la roche des temples magnifiques. Le site d’Ajanta est un site de temples taillés à même la roche. L’émulation religieuse autour de ces grottes a permis de construire 29 grottes. Celles ci ont été richement peintes.

A partir du Ve siècle, c’est le site d’Ellora qui sera construit. Toujours taillé dans la roche, ce site est exceptionnelle car il possède des temples de trois grandes religions indiennes, bouddhistes, hindouistes et jaïns. Cela prouve la grande tolérance religieuse qui prévalait dans cette partie de l’Inde.

Grotte nº10

On retrouve cette tolérance à Khultabad. Cette ville créée au XIVe siècle, sera le centre du soufisme en Inde. Elle est toujours considérée comme la deuxième ville la plus importante en Inde pour le soufisme. Les soufis ont partagé leurs connaissances avec les hindous et ont aussi appris d’eux. Certaines tombes de saints soufis sont aujourd’hui encore respectées par les deux communautés.

Il y a enfin le Lonar lake. Ce lac a été créé par la chute d’une météorite sur Terre. Il est le troisième plus grand cratère du monde et possède en son centre un lac salé connu pour ses vertus médicinales. Dès le VIième siècle les hommes sont venus construire des temples encore visibles à l’heure actuelle.

C’est tout cela et bien d’autre chose que nous aimerions vous faire découvrir durant ce séjour Yogatra.

Planning de Yogatra

Les organisateurs de Yogatra

Althéa Voyage